خشکی بینی دارم

کسی نبود😔

اینو میذارم شاید یه روز به درد یه بنده خدایی خورد.فقط نتیجه گرفتید دعام کنید...

رفتم دکتر گفت احساس خشکی شدید بدون خونریزی و کیپی بینیت ک عمل دم و بازدم رو سخت کرده از الودگی شدید هوا و آلرژیته.با مصرف این داروها اکی شدم.

اسپری بینی مومتازون شب ها یکی یه پاف تو سوراخ بینی

قرص ملوکاست۱۰ و قرص فکسوتد۱۲۰ یکی یه دونه قبل خواب...

شستشوی بینی با سرم سدیم کلراید و چرب کردن بینی با پمادآچشمی

شباهم بخور بالا سرم بود...

و استفاده ی مداوم از ماسک در برابر هوای سرد/ آلوده

دکترم به قرص اعتقادی نداشت.

یه سری ورزش گفت انجام دادم شکر خدا کامل قطع شد.

تو آپارات سرچ کن ورزش لمپرت واست میاد.

ساده ترینش این بود وقتی بیکاری هی با چشمات راست چپ راست چپ رو نگاه کن.

خوب میشی نگران نباش

من فقط تو خواب سرگیجه و احساس سبکی سر داشتم.

تو حالت بیداری و ایستاده اوکی بودم.

گفت از گوش میانیت هست...