2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستم به عشقش پیام داده پسره میخونه و جواب نمیده جواب تماسشم یکی در میون میده میگم خب واسه چی داری ا ...

خب دیگ جوابی نداره بده ، شاید تو شوک یا میخواد فک کنه 

اگر اینان مسلمانند یارب کافرم گردان/وگرمن کافرم ازمسلک ایشان برم گردان..

ن جدی 

شاید جوابی نداره .

یا اصلا نیاز نمیبینه جواب بده 

یا تو دلش جواب میده یادش میره بنویسه عک میکنه نوشته. 

یاهمدلش نمیخواد پیام بدی 

یا براش مهم نیس متن پیام

گاهی لیاقتمون خیلی بالا تر از داشته هامونه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792