2777
2789
دلتنگ ۷۰ ۸۰ درصد احتمالا هست اما تا ۷ مدت صبر کن بعد برو پیام بده یا اگه پیام میدی ی ایه الکرسی بخون ...

میتونی از شخصیتم بهم بگی؟

در تاریخ 1404/01/23 بی بی چکم واضح مثبت شد خدایا برای تو دلیم ممنونم🥹 ی صلوات برای سلامتی تو دلیم میفرستید🥹🩵 تو دلی من ۱۴۰۴/۰۹/۱۹ دنیا اومد خدایا شکرت🥹😘 آرامش یعنی نگاه به گذشته و شکر خــدا ، نگاه به آینده و اعتماد به خــدا ️🪐🌱🪐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صورت تقریبا کشیده ایی داری عزیزم؟ پوست گندمی  خودت یا شخصی از خانواده عینک میزنه ؟

پوستم سفیده پدرم و مادرم چشماشون ضعیفه

در تاریخ 1404/01/23 بی بی چکم واضح مثبت شد خدایا برای تو دلیم ممنونم🥹 ی صلوات برای سلامتی تو دلیم میفرستید🥹🩵 تو دلی من ۱۴۰۴/۰۹/۱۹ دنیا اومد خدایا شکرت🥹😘 آرامش یعنی نگاه به گذشته و شکر خــدا ، نگاه به آینده و اعتماد به خــدا ️🪐🌱🪐

همسرت دوست داره ولی خب چرا گاهی اوقات حرص میخوری از دست ی شخصی و دوست داری گریه کنی ؟ 

دقیفا همینجوریه همش حس گریه کردن دارم دلم نمیخاد باشم باهمسرم چندوقته سر موضوعات الکی بحثمون میگیره اصلا نمیدونم چرا اینطوری میشه شوخی شوخی جدی میشه

دقیفا همینجوریه همش حس گریه کردن دارم دلم نمیخاد باشم باهمسرم چندوقته سر موضوعات الکی بحثمون میگیره ...

سر چشم نطر عزیزم ی سر کتاب هم باز کنی خوبه برات عزیزم از ی آدم مطمئن بگیر 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792