2777
2789
عنوان

پانیک

682 بازدید | 89 پست

بچه ها من چند ساله دچار این بیماری شدم از لحاظ روحی خیلی اذیت میشم مخصوصا وقتی استرس داشته باشم یا خبر بد بشنوم میخوام بدونم کی مثل منه وقتی دچار حمله میشید چیکار میکنید. 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من اوایل که میشدم سریع اورژانس چون نمیدونستم چیه کم کم فهمیدم پنیکه دکتر رفتم دارو بهم نساخت دیگه خودم هر وقت میومدم سراغم راه میرفتم تند و تنفس عمیق داشتم و هی میگفتم هیچی نیست و دروغ ذهنه ولی خب متاسفانه پنیک علایم و عوارض بعدش موندگاره خودش میره چون بهش عادت میکنی ولی بعدش استرس و ترس از بیماری و ترس از اجتماع میاره که فقط باید قوی بود و تحمل کرد بنظر من 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز