اول که خودت اروم باش چون اضطراب تو.به اون منتقل شه بیچاره میشی دیگه هیچی یاد نمیگیره اصلا براش فوبیا درست نکن اروم اروم پییش برین.ببین از چه راهی بهتر یاد میگیره مثلا پسر من کلیپ خوب یاد میگرفت کلیپ.های فرهاد فرخی از اینستا دانلود میکرد م کوتاهن و اهنگین راحت حروف یاد گرفت