وای چقدر بد..
همیشه اینطوری بیخوابی؟
اگه بالای یکی دوماهه اوضاع خوابت بهم ریخته
دیگ با این روش های خونگی نتیجه نمیگیری...
باید قرص بخوری
و قرص های ارامش بخش زیادی برای خواب وجود دارن
که نه عوارض خاصی دارن
نه اعتیاد اوردن
حتی اگر هر شب اینطوری نیستی اما اکثر شبها اینجوری میشی
برو دکتر قرص برات بنویسه...