راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم می تونید توضیح بدید من هر روز ضدآفتاب میرم، کاهی اوقات تونر و آبرسان هم میزنم
حتما عزیزم من از تیر ماه شروع کردم روتین پوستی فوم شستشو بیاکوا با سرمش رو شبا میزنم این بار تونر خریدم ولی پدش رو ندارم هنوز نزدم کرم دور چشم هم بعد روتین میزنم به خاطر اینکه سرم جذب بشه بعدش کرم آبرسان دست و صورت میزنم ولی ماسک ورقه ایی استفاده نمیکنم خیلی تاثیر داره برا پوست
⚰️چشمای کاملا باز ولی بسته🪽.منظورمو اگه فقط یکمی دقت کنی میفهمی☺️به هیچ عنوان درخواست دوستی ندید🙃
حدیثه جان ینی روتین پوستی رو یک شب در میون انجام بدم؟ شما از چه مارک سرم و آبرسان و دور چشم استف ...
اره یه روز درمیون بزن مثلا کرم دور چشم میتونی هر روز صبح و شب بزنی مثلا میخوای سرم بخری باید فوم شستشو هم بخری من خودم از مارک بیواکوا استفاده میکنم هم سرمش و هم فوم شستشو آبرسان مارکس چینی هستش دور چشم هم مارک لانبنا روغن هسته انگور میزنم خیلی خوبه
⚰️چشمای کاملا باز ولی بسته🪽.منظورمو اگه فقط یکمی دقت کنی میفهمی☺️به هیچ عنوان درخواست دوستی ندید🙃