راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یک بار گوشی تو بزار از حرکاتش فیلم بگیر خودش متوجه نشه نشون خوذش بده بعد بگو من خیلی دوست دارم طاقت زجر کشیدنتو ندارم صلاحتو میخوام بیا بریم مشاوره احساس میکنم افسردگی داری
مشاوره بهتر از دکتر اعصاب روانه چون قرص های افسردگی کلا خواب اورن و بی حال میکنن بیشتر خانوادش زجر میکشن ولی مشاور درمان ریشه ای داره
مطمنم با این کار هم ناراحت میشه بد باباش هفته پیش خاک کردن حس میکنم زوده فعلا
نه به قصد فیلمبرداری نه که مثلا داری از بچه فیلم میگیری که کاراشون تو فیلم می افته انگارکه میخوای نشون بدی به دوستت ببین چه خوب افتاده بچه بعد بگو احساس میکنم افسردگی گرفتی ببین بی دلیل بچه رو رنجوندی اینجور حرفا