2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حالم خیلی بده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یا صاحب الزمان کمکم کن سردرد گم هستم نه خانواده راهنمایی میکنه نه رقیقی دارم موندم درس رو بخونم یا سر چه کاری برم بخوابم درس بخونم خانواده بخاطر معدلم اجازه نمی‌دهد مخم میخورن کار هم جایی نیست کلاس فنی حرفه هم نمیدونم کجا باید برم بهتر هست لطفاً راهنمایی کنید 

1402/09/05
|
07:29
یا صاحب الزمان کمکم کن سردرد گم هستم نه خانواده راهنمایی میکنه نه رقیقی دارم موندم درس رو بخونم یا س ...

سردرد گمی؟

از تو بگذشتم و بگذاشتمت با دگران رفتم از کوی تو لیکن عقب سر نگران ما گذشتیم و گذشت انچه تو با ما کردی تو بمان و دگران وای به حال دگران
1402/09/05
|
07:29
آره خانواده محترم میگن باید برم سرکار ولی هرجایی که برم سرکار سریع بیرونم میکنن درس هم نمیگذارن بخون ...

براچی بیرونت کنن؟رشتت چیه که نمیزارن بخونی

از تو بگذشتم و بگذاشتمت با دگران رفتم از کوی تو لیکن عقب سر نگران ما گذشتیم و گذشت انچه تو با ما کردی تو بمان و دگران وای به حال دگران
1402/09/05
|
07:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیشب ی کلیپ انگیزشی دیدم یعنی ترسیدم با این که دارم میخونم🥲🥴💓

دخیدنثوینزدبجقوثخس | 32 ثانیه پیش

اصفهان مانتو کجا بخرم

dokhtarak_khoshhal | 50 ثانیه پیش

از لحاظ روحی شدید نیازمند اینم یه کار هنری بکنم فک میکنم همه نیاز دارن شما چطور❓️

شاپرک590 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نظرشما چیه من واقعا نمیفهمم

احتمالا میخواد باز باهات وارد رابطه شه
1 دقیقه پیش

وای هنوز برام عجیبه این موضوع پارسال از دوچرخه افتادم ولی هیچیممم نشد�...

حرز نماز هم داره اونم خوندی؟ ببندی به با...
1 دقیقه پیش

یکی رو دیدم حاملست خودش نمیدونه

منم انقدر بد حامله بودم اگرم دلم بچه میخ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  9 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 2 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 11 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  6 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  7 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک