2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دخترم یکم تب داشت

بیدارم مراقبشم

سلام عزیزم اگر نظراتت بامن متفاوته اگر مخالف حرف و ایده و عقیده  من هستی اگر احساس فرهیختگی داری و پیام منو بی فرهنگی میدونی خواهش میکمم ریپلای نکن و نظر عقده و سطح فرهنگ تو برای خودت حفظ کن و نگهدار بدون باهمون کلمه اول ک حس کنم میخای ابراز عقیده کنی من دیگ بقیه شو نمیخونم و جوابی هم نمیدم همونطور ک من بارها مخالف عقیده ای بودم ولی خوندم و گذشتم

این موقع شب اینقدر جیغ زدم دیگه بدنم داره میلرزه.پسرم ۱۵ ماهشه نمیخوابه.من خیرسرم میخواستم مادر نمونه وعاقلی باشم اصول درست تربیتی رو حفظ کنم 😭😭

از اونی كه ميگفت به خاطرت با كُل دنيا ميجنگَم چه خبر؟هنوز داره ميجنگه يا شهيد شُد؟  

من      تازه از بیمارستان اومدم‌   با ویروس جدید مرگو جلو چشام دیدم.   با گریه رفتم از شدت سردرد و بدن درد و تب  و لرز..... لعنت به ویروس های مدرسه      از دخترم گرفتم

  ردیف ۴تامون زیر سرم رفتیم

حال دل من خوب نمیشود که نمیشود که نمیشود... میگذره...ولی ردش میمونه💔تو الان شیرینی یه محفلی👎👎👎

دخترم امشب بیمارستان بستری شد کنارش دراز کشیدم جام بده فکرم مشغوله بااینکه ساعت هفت باید برم سرکار ولی خوابم نمیبره

گاهی اوقات یه آدمی میاد تو زندگیمون که معنی تازه ای به خوشبختی میده... 

دخترخالم اینا اومدن صبح نشینی😐💔 ما اصلا نخوابیدیم اونا گفتن ما تنهاییم مام گفتیم بیایین پیش ما الانم بساط چایی و قلیون ایناس😁 

زیبا ترین دلتنگی دلتنگ بودن برای توست و تلخ ترین آن دلتنگ ماندن برای تویی که می دانم دیگر ندارمت …
این موقع شب اینقدر جیغ زدم دیگه بدنم داره میلرزه.پسرم ۱۵ ماهشه نمیخوابه.من خیرسرم میخواستم مادر نمون ...

چرا جیغ زدی

زیبا ترین دلتنگی دلتنگ بودن برای توست و تلخ ترین آن دلتنگ ماندن برای تویی که می دانم دیگر ندارمت …
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال

mohadeseh2025 | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792