2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تازه از حموم اومدم بیرون و مو هام خشک کردم و داراز کشیدم خدا بخاد خوابم ببره😂

دختر قشنگم🥰تو همه وجود منی وقتی نگاه اون چشمای مشکی و فندقی جذابت میکنم یه حسی تو دلم به وجود میاد که انگار دنیا تو مشت منه...خداروشکر میکنم که بعد کلی انتظار یه دخمل خشگل و ناااازی مثل تو به من هدیه کرد💜
چه تایمی باحالی رفتی حمام👌

دیگعبچه داری و خونه داری اینجوریه باید این تایم بری حموم😊😂

دختر قشنگم🥰تو همه وجود منی وقتی نگاه اون چشمای مشکی و فندقی جذابت میکنم یه حسی تو دلم به وجود میاد که انگار دنیا تو مشت منه...خداروشکر میکنم که بعد کلی انتظار یه دخمل خشگل و ناااازی مثل تو به من هدیه کرد💜
ای بابا  گوش بده  ما برای گوش درد پنبه میگیریم رو دود خاکشیر میزاریم روی گوش ولی خارش تا ...

ارههه، گوش درد نیست

خارش بدجور، چندین وقته درگیرم، خیلی دکتر رفتم، سریع میگن جرم داره، شستشو میدن، پولو میگیرن، یه قطره میدن، تا ۱۰ روز خوبه بعد اتمام‌قطره باز از اول.

ماه پیش رفتم باز ساکشن کرد و قطره، باز همون داستانه،

نمیدونم پیش کی برم بتونه دقیق بهم‌بگه‌چیه داستان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792