عزیزم مشکلت فلج خوابه و تجربه ات بخاطر یه سری فعل و انفعلاتیه که تو مغزت تو اون شرایط اتفاق میفته ولی متاسفانه درصد کمی این اطلاع رو دارن و اکثرا هم ربط میدن به جن و اتفاقا ماورایی وقتی دین و مذهب، پزشکان و متخصصین و دانشمندان ایرانی و همه کشورهای دنیا، هم روحانیون و طب سنتی هم این نظریه رو رد کرده که نه روحی درکاره نه جن نه اتفاق ماورایی
توهمات در بختک(فلج خواب)
• توهمات مزاحم :
که شامل ادراک حضور فردی خطرناک یا حضور چیزی در اتاق است.
• توهمات فشار قفسه سینه:
که به آن توهم انکوبوس یا بختک نیز گفته میشود میتواند احساس خفگی ایجاد کند اینها اغلب همراه با توهمات مزاحم رخ میدهند در این حالت فرد احساس میکند فردی روی سینه او فشار می آورد و به او اجازه حرکت نمیدهد.
• توهمات و ستیبولار حرکتی (V-M) :
در این حالت فرد احساس میکند روحش از بدنش خارج شده یا درحال پرواز کردن است که میتواند شامل احساس حرکت (مانند پرواز) یا احساسات خارج شدن روح از بدن باشد.
مثلا فرد میگوید احساس کردم از بالا خودم را که در تخت خواب هستم میبینم.
☆چنین تجربیاتی همراه با احساس ناتوانی درحرکت کردن خیلی آزار دهنده هستند و به همین دلیل در 90 درصد افراد تجربه فلج خواب با ترس همراه است.
طول دوره هرحمله خواب میتواند از چند ثانیه تا چنددقیقه طول بکشد اپیزودها در بیشتر موارد به خودی خود پایان مییابند.
اما گاهی اوقات با لمس شدن از جانب شخص دیگری یا شنیدن صدایش یا با تلاش شدید خود فرد برای حرکت و غلبه بر آتونی، تمام میشوند.
توهمهای مرتبط با فلج خواب را میتوان به چهار دسته تقسیم کرد:
☆توهم بصری
تجربه بصری میتواند بسیار عمیق باشد.
بسیاری از افراد از حضور یک چهره غالباً به عنوان یک چهره تاریک، سایه یا یک شبح، حرف میزنند که ممکن است درست درحاشیه دید شما درکنار تخت خواب باشد.
برخی افراد گزارش میدهند که افراد زیادی را در اتاق مشاهده میکنند.
برخی دیگر چراغهای چشمک زن یا چراغهایی را میبینندگاهی نیز آنها میبینند که چیزهایی در اتاق شناورهستند.
☆توهم شنوایی
بسیاری از افراد صداهای مختلفی میشنوندممکن است زبان مورد استفاده خارجی باشد زمزمه، فریاد زدن و خندیدن وجود داشته باشدتقریباً هرچند وقت یکبار صدای بلند و زوزه گزارش میشود.
بعضی از افراد تنفس، قدم زدن، یا صدای زنگ زدن را میشنوندحتی ممکن است صداهای غیرمعمول مانند کالسکه اسب نیز درک شود.
☆توهم شنوایی در خواب
شنیدن برخی اصوات خیالی درست هنگام خوابیدن یا هنگام بیدار شدن بسیار معمول است. البته در بسیاری از مواقع، در مراحل اولیه نیازی به مشورت با پزشک نمی باشد. بیدار شدن ناگهانی از خواب (narcolepsy) و یا بیخوابی، میتوانند منجر به توهم شنیداری شوند.
درصورتی که به مدت طولانی با این علائم درگیر هستید، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.
☆توهمات لمسی
یکی از بیشترین پدیده هایی که در فلج خواب گزارش شده، توهم لمسی است.
بسیاری از افراد فشار یا تماس را توصیف میکنند احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی یا احساس لرزش را گزارش میدهند.
برخی دیگر احساس شناور بودن، پرواز یا سقوط را توصیف میکنندتعداد معدودی از افراد احساس سرمازدگی یا یخ زدگی میکنند.
حتی ممکن است این حس وجود داشته باشد که از لحاظ جسمی درحال حرکت یا بیرون کشیده شدن از تخت خود باشند و حتی احساس اینکه کسی درحال تجاوز به آنها میباشد.
احساس اینکه کسی در حال کشیدن بدن او از رختخواب یا مثلا کشیدن موها و یا حتی سیلی به صورت او است کشیده شدن... این تجربه گاهی با حس کشیده شدن از زیر تخت، پرواز یا لرزشهایی در سرتاسر بدن همراه است.
☆توهمات بویایی
نادرترین توهم در فلج خواب، بویایی میباشدمانند سایر انواع توهمات، شما میتوانید طیف وسیعی از بوها را تجربه کنید.
