من سر بارداریم خیییلی چاق شدم😮💨
الانم با بچه زیر ۱ سال
تو خونه
تو ۴ ماه و نیم ۲۰ کیلو کم کردم
چرا نشه ، همهش به اراده آدمه❤️
مرسی عزیزم💋💋💋
من خیلی راحت چاق میشم ، سر بارداریم از اول
استراحت مطلقی بودم و دیگه داشتم میترکیدم🤕
کرفس نصب کردم و کالری شماری کردم
وزنتو × ۲۰ کن
جواب رو منهای ۲۰۰ تا کن
هرچقد اومد همونقدر غذا بخور .
بعدشم هرروز یک ساعت با ماهواره شبکه جم فیت
ورزش کردم ، اگه بچه کوچیک نداری برو پیاده روی
من الان شرایطشو ندارم وگرنه با پیاده روی هم
میتونی خیلی سریع و راحت وزن کم کنی 💫❤️💫
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز