بعد یه ما پیاده روی و رژیم یه کیلو کم کردم دیروز رفتم رو وزنه خیلی خوشحالم
آفرین،انشالله به وزن دلخواه میرسی
منم رژیمم
آفرین چندکیلویی
منم از ۶۰ شدم ۷۵🙂
من از ۸۶ شدم ۷۶ میخام برم باشگاه
بچه ها اینجا هر شب گزارش میدیم . تو یه تاپیکی . ک کالری شماری میکنیم خوبه. تبلیغ نمیکنم. خاستین بگین.چون منم مث شماها درگیر بودم.
هم چاق کردن سخته
هم لاغر کردن
من انقد میخورم که بلکه چاق بشم
ولی نمیشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
