نباید جسم سنگین برداری خم نشی روی صورتت نخوابی سرت رو صاف نگه داری ک بنظرم اگه تو این ...
من دکترم گفت شیش ماه بزن ک زدم بعدش گفت نزن دیگه نزدم ولی جسم سنگین برنمیدارم جارو نمیزنم گهگاهی آشپزی میکنم و ظرف میشورم اونم برای خودم فقط چون کارمندم خونه گرفتم بعدشم تا الان ک 9 ماه صاف خوابیدم از این ب بعدم تا ی سال میخوابم بنظرت کفایت میکنه بینیم افتاده نمیشه