راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قهوه هستش ولی فوق العاده انرژی میده . میخوایید امتحان کنید از قهوه فروشی یکم بگیرید اگ اوکی بود بسته هاش یک کیلوییه سفارش بدید. من تو همین قهوه جوشای رو گازی میریزم درست میکنم