اصلا دست رو دلم نمیره برم بشینم درس بخونم مثلا سال دیگه کنکور دارم باید درس بخونم تاثیر معدل داره ولی اصلا درس نمیخونم توراخداا بگید چیکار کنم به درس علاقه پیدا کنم درس بخونم 😭😂😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.