من اگه بخوام بینی گوشتیمو عمل کنم چن روز باید یکی بیاد کمک حالم بشه اصلا سخته و درد داره تا چن روز هرچی میدونید درباره عمل بینی مطرح کنید ممنون عزیزان🌹
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.