مرسی انگور خوردم اونم تاثیر داره. اب هم در طول روز میخوری؟ من زیاد تشنم نمیشه توچی گل ...
خوب این فصل بدن زیاد آب نمیطلبه میتونی چهار تخم رو دم کنی با گلاب و زعفران مثل دمنوش با نبات بخوری خوبه.روی ماست گل محمدی بریز .ملینه .خاک شیر و نبات به صورت داغ ناشتا خوبه.نان سفید برنج ماکارونی یبوست میاره.