رقص و چاقی

دخترتابستونیییی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 201

سلام من لاغرم ولی دوسدارم برم کلاس رقص

اگ بعد کلاس رقصم غذا بخورم ممکنه افزایش وزن داشته باشم؟

خدا صداتو میشنوه.....هر جا که باشی......توی هر شرایطی که باشی.......و هرکی که باشی

1402/08/23

10:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترتابستونیییی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 201

بچه ها واجبه لطفا اگ میدونین بگین

خدا صداتو میشنوه.....هر جا که باشی......توی هر شرایطی که باشی.......و هرکی که باشی

1402/08/23

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

بیدمجنون92

عضویت: 1399/02/31

تعداد پست: 536

از مربی بپرس اون‌میتونه راهنماییت کنه ‌

ولی مهمترین عامل لاغری تحرک هست. اینو دیروز پزشک تغذیه میگفت .

1402/08/23

11:02

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

minas233

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 461

شاپینو رو دیدی تاحالا؟ محصول همه وب‌سایتا و آنلاین شاپ‌ها رو یجا می‌ذاره می‌تونی راحت پیدا کنی هر لباس و کفشی که می‌خوای رو:
shopino

1402/08/23

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...