فرزانهesm مدیر استارتر عضویت: 1401/09/21 تعداد پست: 491 عنوان شکم گنده🙄🙄🙄 185 بازدید | 3 پست سلام دوستان میشه منو راهنمایی کنیدمن وزنم ۴۵بوده شدم الان ۵۲ و میخوام تا ۵۵ اضافه کنمولی شکمم خیلی بزرگ شده چیکارکنم؟؟؟😭😭😭نمیخوام لاغر کنم و حتی میخوام اضافه تر بشم ولی شکممو چه کنم؟گن هم نمیخوام عوارض داره فقط 1 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده ! 1 5 10 15 20 25 30 35 40 1402/08/22 | 23:13 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
نیلوفرنقرآبی عضویت: 1401/09/18 تعداد پست: 805 منم شکمم خیلی گنده ستحتی وقتایی که اضافه وزن ندارم.البته من دوتا سزارین داشتم بعدشم گن نبستماز عمل شکم هم میترسم خیلی
فرزانهesm مدیر استارتر عضویت: 1401/09/21 تعداد پست: 491 منم شکمم خیلی گنده ست حتی وقتایی که اضافه وزن ندارم. البته من دوتا سزارین داشتم بعدشم گن نبستم از ... من اصا عملی هیچی نداشتم الانم زیاد بزرگ نیس ولی میخوام اضافه وزنم نره اونجا فقط 1 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده ! 1 5 10 15 20 25 30 35 40
نیلوفرنقرآبی عضویت: 1401/09/18 تعداد پست: 805 من اصا عملی هیچی نداشتم الانم زیاد بزرگ نیس ولی میخوام اضافه وزنم نره اونجا خب باید حرکات مخصوص شکم رو انجام بدی اونم زیر نظر یه آدم کاربلد . چون خیلی ازین حرکات سرخود میتونه آسیب زا باشه