خانوما پنجشنبه موعد زایمانمه.خیلی میترسم و استرس دارم شدید جوری ک مدام حالم بد میشه از فکرش.الانم ب هیچ وجه شرایط مناسبی نداریم ک برم سز یا طبیعی اپیدورال،طلاهم ندارم بفروشم.
لطفا اگه راهکار موثری بلدید ک زود و راحت زایمان کنم بهم بگید.۲۲سالمه اولین بچمه تجربه ندارم و پر از استرسم
کمکم کنید لطفا🥺❤️
سوره انشفاق
ورزش پیاده روی پله خاکشیر
انشاالله بسلامتی زایمان کنی عزیزم. دوش آب گرم بگیر اسکات بزن.پیاده روی هم زیاد داشته باش انشاالله که برات راحت میشه
الان دیگه خیلی دیره
از هفته 34 باید ورزش میکردی
حالا از امشب برو پیاده روی طولانی
به هیچ وجه هم موقع نشستن لم نده
نترس به خدا توکل کن. زایمان سختی اش فقط ده دقیقه ست. اونم برای بیشتر آدما قابل تحمله.
دوست من زایمان طبیعی با دکتر ندا حاجیها انجام داد خیلی راضی بود و ازش تعریف میکنه اونم استرس داشت ولی میگفت اینقدر دکترم خوب بود که استرسم از بین رفت اصلا
