دو سه هفته اس میرم بدنسازی لاغر هم هستم فقط شکم دارم بخاطر دو تا زایمان یه کیلو کم کردم ولی شکمم اصلااا آخ هم نگفته همونه که بود. حتی شیرینی جاتو و هله هول حذذذف و برنج هم فقط ناهار . شیر هم میدم بچم. ولی شکمم کم نمیشه چیکار کنم هم میرم ایروبیک و بدنسازی هم تو خونه ورزش شکمی میکنم چیکار کنم این روند سرعت پیدا کنه