۲هفتهاس یبوست گرفتم
انجیر،انگور،ماست خوردم ، خاکشیر خوردم
راهکار دیگ بهم بدین؟؟
ناشتا ۲ لیوان آب ولرم پشت سر هم
در طول روز ۸لیوان آب ولرم
۴ تا خرما بخور بلافاصله بعدش ۳ تا لیوان آب
آب سرد نباشه
ماست خودش یبوست میاره
قرص سیلاکس بخور ۶ساعت بعد کلا تخلیه میشی اما مداوم نباید مصرف بشه
زردالوخیس عالی
قیصی بخور
مم یبوست داشتم همه اینارو هوردم فقط روغن زیتون اثر داشت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز