2777
2789
عنوان

چاقی

60 بازدید | 6 پست

شیرخشک خوردم یکی دوهفته مزش انقد بد بود از نظرم نتونستم ادامه بدم

ولی خب میخوام چاق شم 

چجوری بخورم با چی ترکیب کنم؟روزی چند بار؟

اگه کسی میدونه راهنماییم کنه واقعا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

شیر‌خشکتو عوض کن یا همونطور خالی بخور سرلاک بالای یکسال هم خوبه برا اشتها مولتی ویتامین مینرال ترجیحا خارجی بخور  موز سیب پخته شیر ژله ناشتا،ماکارونی پنیر پیتزا سس مایونز چاق کننده ان برنج با نون بخور ریزه خواری داشته باش بادام و بادام زمینی هم خوبه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز