2777
2789
عنوان

خودکشی

| مشاهده متن کامل بحث + 1013 بازدید | 137 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قسم بخور که خودتو نمی کشی بگو به قرآن قسم بگو به جون هانا قسم

😭😭😭😭 آخه چرا قسمم میدی من این دنیا دارم زجر میکشم اگه بمیرم خوب میشم تو دوس داری من خوب شم بخندم

رالی می دونم اعصابت خورده می دونم درکت می کنم منم یه زمانی مامانم توی مدرسم بود همیشه فوش کشم می کردن خلاصه مر فتم به مامانم می گفتم مامانم گفت گریه نکن به منم می گفتم تو نباید از این کارا کنییییییییی

𝗡𝗶𝗸𝗶𝗮 𝘀𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز