راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظرم اگه من بجات باشم همین امروز ازمایش میدم اگه جای باز باشه
گفتم فردا هم یه تست بزنم بعد برم 🥺 هیچ علایمی ندارم گاهی تخمدونام یکم تیر میکشه انگار چند روز پیشم روز موعدم اینا دل درد پریودی شدید داشتم ک هر لحظه میگفتم میاد و نیومد امروز گفتم تست بزنم ک اینجور شد