2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم دوجا رفتم نتیجه خوبی ندیدم  الان میخام سومین جا هم امتحان کنم😐😐 فک کنم اخر سر موهای سرم ...

نه الان من ساق پارو با دستگاه دکا میرم 

زیربغلو با دایود  همزمان

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز