جدیدا وقتی کوچیکترین اتفاق میوفته یخ میکنم کل بدنم و دستام میلرزه و عرق میکنه تپش قلب شدیدمیگیرم کسی میدونه چیکار باید بکنم؟ قبلا اینجوری نبودم یه اتفاقاتی برام افتاد اینجوری شدم نمیدونم چرا
خب الان چی شده ؟؟؟
از نظر روحی و روانی آسیب دیدی و ضعیف شدی. به همین خاطر جسمت هم حساس و ضعیف شده. باید حتما یه دکتر بری آزمایش کلی بدی شاید ویتامین بدنت و .. کم هست.
بعد هم تغذیه آب خواب ورزش رعایت بکنی.
مدیتیشن بکنی، حواست به تفریحاتت هم باشه که سالم باشن.
زیادی هم تنها نباش
تاپیک های به روز شده
13 ساعت پیش
13 ساعت پیش
13 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز