اول اینکه سعی کن غذا های روغنی و سرخ شده اصلا نخوری دو سه روز. آش و سوپ بخور غذاهای آب پز بخار پز بخور
شلغم و به بپز بخور خیلی خوبه. سیب رو رنده کن یکم آب بریز یکی دو تا چوب دارچین بنداز بزار بپزه عالیه برای سرماخوردگی خوش مزه هم هست،سیب شیرین باید باشه حتما.
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
دمنوش پونه زیاد بخور,فاصله وعده غذاییت رو زیاد کن که راحت بتونی بخوری
اب کرفس و سیب و هویجم بخور
🔮اسمم آتاناز🔮 آدم گِل بود و از فوت خدا زنده شد...برای جون بخشیدن به اون گِل روحش بهش داد..،اینو یادت باشه تو فرزند آدمی و روح خدا تووو وجودت حالا بیا دنیا رو قشنگتر کن❤️. اگر آدما به این فکر کنن و باور کنن حتما دنیامون قشنگتر میشه🤍♥️