کاهش وزن تا نوروز۱۴۰۳

عشقهمسری

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 970

دوس دارم منم کم کنم اما خستم😬🫣🫣

چندکیلویی عزیزم

قد و وزنت؟

۶۶، سه ماه فستینگ ۵۹، هدف ۵۵

1403/02/09

|

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقهمسری

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 970

خانما من دیدم با کم خوردن لاغر نمیشم ورزشم اضافه کردم دوچرخه حداقل یک ساعت وحلقه تا نیم ساعت وچرخونک ...

آره گلم منم تازگیا تایم دوچرخه رو بیشتر کردم چون اوایل کمخوری جواب میداد الان نه

۶۶، سه ماه فستینگ ۵۹، هدف ۵۵

1403/02/09

|

00:14

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقهمسری

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 970

@samira2323    

بانو میخواستی وزن کم کنی

دوس داشتی اینجا باش😍

۶۶، سه ماه فستینگ ۵۹، هدف ۵۵

1403/02/09

|

00:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samira2323

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 90

@samira2323     بانو میخواستی وزن کم کنی دوس داشتی اینجا باش😍

یه دنیا ممنون از دعوتت دوست عزیزم🤍

هیچ انسانی با ازدواج خوشبخت نمیشود، بلکه یک انسانِ خوشبخت با ازدواج خوشبختیش را تداوم میبخشد 🔐(smira'smyr)[این همه دلهره برای چیست؟شما این جسم نیستید...این جسم لباس شماست که با آن اجازه ورود به زمین را پیدا کرده اید، ماموریت شما ارتقای روحتان است شما چیزی فراتر از جسم فیزیکی هستید مشکلات چالشی ست برای روح شما روحتان را ارتقا بدهید تا به تکامل برسید] زندگی به من یاد داد برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را به او بسپارم …

1403/02/09

|

00:55

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samira2323

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 90

سلام خدمت همگی خوشحالم توی جمعتون هستم

هیچ انسانی با ازدواج خوشبخت نمیشود، بلکه یک انسانِ خوشبخت با ازدواج خوشبختیش را تداوم میبخشد 🔐(smira'smyr)[این همه دلهره برای چیست؟شما این جسم نیستید...این جسم لباس شماست که با آن اجازه ورود به زمین را پیدا کرده اید، ماموریت شما ارتقای روحتان است شما چیزی فراتر از جسم فیزیکی هستید مشکلات چالشی ست برای روح شما روحتان را ارتقا بدهید تا به تکامل برسید] زندگی به من یاد داد برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را به او بسپارم …

1403/02/09

|

01:01

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samira2323

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 90

سلام

صبحونه

یه فنجون شیر سه تا گردو با کشمش+ یه کف دست تافتون

یه فنجون قهوه

هیچ انسانی با ازدواج خوشبخت نمیشود، بلکه یک انسانِ خوشبخت با ازدواج خوشبختیش را تداوم میبخشد 🔐(smira'smyr)[این همه دلهره برای چیست؟شما این جسم نیستید...این جسم لباس شماست که با آن اجازه ورود به زمین را پیدا کرده اید، ماموریت شما ارتقای روحتان است شما چیزی فراتر از جسم فیزیکی هستید مشکلات چالشی ست برای روح شما روحتان را ارتقا بدهید تا به تکامل برسید] زندگی به من یاد داد برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را به او بسپارم …

1403/02/09

|

09:36

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kopol1398

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 2268

چندکیلویی عزیزم قد و وزنت؟

۱۶۰ 

۷۰

1403/02/09

|

10:28

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samira2323

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 90

ناهار

دو تکه فیله مرغ تنوری+سالاد شیرازی

هیچ انسانی با ازدواج خوشبخت نمیشود، بلکه یک انسانِ خوشبخت با ازدواج خوشبختیش را تداوم میبخشد 🔐(smira'smyr)[این همه دلهره برای چیست؟شما این جسم نیستید...این جسم لباس شماست که با آن اجازه ورود به زمین را پیدا کرده اید، ماموریت شما ارتقای روحتان است شما چیزی فراتر از جسم فیزیکی هستید مشکلات چالشی ست برای روح شما روحتان را ارتقا بدهید تا به تکامل برسید] زندگی به من یاد داد برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را به او بسپارم …

1403/02/09

|

18:46

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

علیعرفان

عضویت: 1397/09/29

تعداد پست: 6103

گزارش امروز قهوه تلخ صبحانه سنگک با ۳ ق املت میانوعده ۱عدد نارنگی  نهار پلو با مرغ  ع ...

کالری شماری کن توتاپیک هام هست خیلی مفیده

1403/02/09

|

18:49

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقهمسری

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 970

یه دنیا ممنون از دعوتت دوست عزیزم🤍

فدات بشم گلم❤️

۶۶، سه ماه فستینگ ۵۹، هدف ۵۵

1403/02/09

|

23:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقهمسری

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 970

۱۶۰  ۷۰

وزن هدف تعيين نکردی؟

۶۶، سه ماه فستینگ ۵۹، هدف ۵۵

1403/02/09

|

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقهمسری

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 970

سلام خدمت همگی خوشحالم توی جمعتون هستم

سلام گلممم خوش اومدی💋

انشالا به وزن هدفت برسی

اینجا خیلی به من کمک کرد که وزن کم کنم

همینکه آدم گزارش بده به آدم انگیزه میده توی خوردن مراعات کنه🤭😂

۶۶، سه ماه فستینگ ۵۹، هدف ۵۵

1403/02/09

|

23:30

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقهمسری

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 970

کالری دریافتی امروزم ۸۸۳

۶۶، سه ماه فستینگ ۵۹، هدف ۵۵

1403/02/09

|

23:32

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samira2323

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 90

فدات بشم گلم❤️

قربون تو دوست عزیزم💞

هیچ انسانی با ازدواج خوشبخت نمیشود، بلکه یک انسانِ خوشبخت با ازدواج خوشبختیش را تداوم میبخشد 🔐(smira'smyr)[این همه دلهره برای چیست؟شما این جسم نیستید...این جسم لباس شماست که با آن اجازه ورود به زمین را پیدا کرده اید، ماموریت شما ارتقای روحتان است شما چیزی فراتر از جسم فیزیکی هستید مشکلات چالشی ست برای روح شما روحتان را ارتقا بدهید تا به تکامل برسید] زندگی به من یاد داد برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را به او بسپارم …

1403/02/09

|

23:44

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samira2323

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 90

سلام گلممم خوش اومدی💋 انشالا به وزن هدفت برسی اینجا خیلی به من کمک کرد که وزن کم کنم همینکه آدم ...

ممنون عزیزم ایشالا

کاملا درست میگی نوشتن یا همین گزارش، یه محرک خیلی قویه برای رسیدن به هدف👏

هیچ انسانی با ازدواج خوشبخت نمیشود، بلکه یک انسانِ خوشبخت با ازدواج خوشبختیش را تداوم میبخشد 🔐(smira'smyr)[این همه دلهره برای چیست؟شما این جسم نیستید...این جسم لباس شماست که با آن اجازه ورود به زمین را پیدا کرده اید، ماموریت شما ارتقای روحتان است شما چیزی فراتر از جسم فیزیکی هستید مشکلات چالشی ست برای روح شما روحتان را ارتقا بدهید تا به تکامل برسید] زندگی به من یاد داد برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را به او بسپارم …

1403/02/09

|

23:47

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب