2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم جوش زیر پوستی میزنم جاش سوراخ میشه خیلی عثابم خورده

منم خیلی جوش میزدم ولی جاش مونده اصلا از بین نمیره

من حالا چیزی ندارم باشه برای بعدا (این کاربری دست دو نفره)

منم همینطوری بودم الان ژل ضدجوش نوتروژینا گرفتم روزی ی بار یا یه روز در میون میزنم پشت بندشم آبرسان ...

میشه عکسشو بفرستی قیمتش چجوریه

من حالا چیزی ندارم باشه برای بعدا (این کاربری دست دو نفره)

ن ربطی ب لایه بردار نداره

اخه ی مدت میزدم پوستم عالی شده بود ولی بعدش همون باعث شد جوش بزنم دوباره جاش بمونه

من حالا چیزی ندارم باشه برای بعدا (این کاربری دست دو نفره)

اخه ی مدت میزدم پوستم عالی شده بود ولی بعدش همون باعث شد جوش بزنم دوباره جاش بمونه

ژل اکنومیس بخر بزن رو قسمتی ک لک و جای جوش داره

بعد میبینی پوست میندازع پوست تازه میاد برات

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اعتماد و فکر

aj4224 | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792