راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره قبل حموم بذار اول موهات ریزش شدید میگیره بعد از بار ششم از استفاده از آب پیاز موهات رشد میکنه نیم ساعت بذار بمونه بعدبا شامپو بشور اگر طبع بدنت سرده حتماً آب پیاز امتحان کن ولی اگر طبع بدنت گرمه نه این کار رو نکن انجام دادم و نتیجه گرفتم تا سه ماه ادامه بده هفته ای 3بار
بله امتحان کردم و موهام واقعا آبرسانی و تقویت میشن وقتی استفاده میکنم، و حس میکنم برای رشد موهامم خوبه با اینک مدت کمی هست ک استقاده میکنم، کلا نتیجه گرفتنم همینجا