Buttocks workout کسی با این برنامه کار کرده وررش کرده

park_mochi

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 35109

من تا زور بالاسرم نباشه نتیجه نمیگیرم😐

"‏ برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!

1402/08/06

|

02:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizi45_m65

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 7457

من استفاده نکردم و اطلاعی ندارم اما اگه میخوای فرم بدی بهشون اسکوات می‌تونه خوب باشه میتونی سرچ کنی و ببینی چه حرکتای بیشترین تاثیر رو دارن

1402/08/06

|

02:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zaraaa81

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/08

تعداد پست: 1632

من استفاده نکردم و اطلاعی ندارم اما اگه میخوای فرم بدی بهشون اسکوات می‌تونه خوب باشه میتونی سرچ کنی ...

اسکوات چندروزه نتیجع میده

1402/08/06

|

02:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizi45_m65

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 7457

اسکوات چندروزه نتیجع میده

اطلاعاتم زیاد نیست اما اگه بتونی بری باشگاه زیر

نظر مربی خوب هم می‌تونه کمکت کنه

1402/08/06

|

02:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب