2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم منم عین شمام خیلی سعی هم میکنم اما لامصب بدنم همه جوره مقاومت نشون میده، اما خب چ کنیم بازم می ...

منم دقیقا خیلی مسخورم ولی حس میکنم بدنم مشکل داره چون مدام بی حالم

2790
2778
2791
2779
2792