2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ته چین خوشمزه بلدی ؟

بد نمیشه. مرغ را بعد از پختن ریش میکنم و تفت میدم و ادویه میزنم.مواد ته چین هم یه کاسه ماست یه تخم مرغ نمک و فلفل و زعفران و دارچین قاطی میکنم تو ماهیتابه روغن کافی میریزم داغ که شد مواد ته چین را میریزم و برنج آبکش شده را روش میریزم لایه لایه هم مرغ میذارم بعد هم دم بکشه نیم ساعته آماده س

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توده در سینه

magodi | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز