2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قرص گین آپ
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خوردم عزیزم

بعد قطع کردن قرصا فقط سه چهار کیلو کم میکنی

درکل همش کم نمیشه و میمونه از چاقیت

عالین این گین آپا فقط خداکنه عوارض نداشته باشن

دلم میخواد از درد این دوری بمیرم:))💔    آخر یه شب این گریه ها سوی چشامو میبره ....
1402/08/01
|
13:22
واقعااا؟؟!!یعنی هیچ عوارضی واسه شما نداشته؟از کجا گرفتین؟میشه عکسشو بذارین لطفا بعد اونوقت واقعا بد ...

بنظرم پف نیست. چون اون همه غذا کجا میره. بلانسبت خودم مثل حیوون میخورم. کرمانشام از عطاری

1402/08/01
|
13:24
اشتهاش زیاد نشد؟ اخه من خیلی غذا میخورم


چرا اونم کلی غذا میخورد مثل بوها که تا صبحونه نخوردن میگه مامان گشنمه و...حتی نصف شب یهو میدی نیست داشت تو یهچال غذا میخورد میگفت گشنمه 

برای همین فکر نمیکردم لاغر شه ولی شد ولی دکتر گفت مصرف مدامش کبد رو خراب میکنه

1402/08/01
|
13:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه شما تو این موقعیت بودین خودکشی میکردین(نظرسنجی)

scarlett11 | 12 ثانیه پیش

ولی جدی نچرالا خیلی کم شدنا

منه_قوی83 | 20 ثانیه پیش

خانوما این استایل شیکه ⁉️

دخترـقویـ8 | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نظرتون راجب عکس این پسر به نظرتون فیک هست یا نه❓️

باشه مرسی
31 ثانیه پیش

خانما تو خونه چی می‌پوشید هم راحت باشه هم شیک

پیراهن کوتاه💜🦋
31 ثانیه پیش

بی بی چک

پس خیلی بعیده برو آزمایش خون
32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  8 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک