تا میتونی ابلیمو عسل اب سیب اب هویج شلغم سوپ شربت عسل و سرکه سیب خونگی
ی شلغم بزرگ و سرشو ببر کمی توشو خالی کن جاش عسل بریز بذار تا صبح بمونه ناشتا اون داخلشو بخور عین پنی سیلینه تا ی هفته بخور اب نمک غرغره کن اب عسل گلاب
گلاب تو خونه اسپری کن عنبر نسا کم دود کن کمی دودشو تو حلقتم بده
اش ترخینه خیلی خوبه دوتام پیاز خام قاچ بده بندازتوش
پیاز خام بذار بالا سرت بوش کن
بتونی رب عناب درست کنی ی هفته بخوری خوبه