2777
2789
عنوان

لاغری شکم

138 بازدید | 7 پست

سلام.من با اینکه لاغرم خیلی کم شکم دارم . و این موضوع رومخمه😂🤦‍♀️

میخوام شکمم تخت بشه ولی بدنم لاغر نشه چون وزنم نرماله 

به نظرتون پلانک خوبه واسه شکم ؟یا جاهای دیگه رو هم لاغر میکنه؟


 ورزش مداوم بکن .  



 شکم تخت زحمت داره 

 زخمی ب قلبمه ، ک خدا هم بغلم کنه ، خوب نمیشه، (۱۴۰۳/۱/۲۹)  خدایا اشتباه کردم ... بغلم کن  آروم شم.....۱۴۰۳/۷/۸ ازمون استخدامی اموزش پرورش قبول شدم الهی هزار بار شکر  

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

با وجود درس و مدرسه نمیتونم باشگاه برم وگرنه باشگاه خیلی خوبه میخواستم ورزشی باشه که تو خونه انجام ب ...

ایروبیک عالیه اگه حوصله ات  بشه تنهایی انجام بدی

 زخمی ب قلبمه ، ک خدا هم بغلم کنه ، خوب نمیشه، (۱۴۰۳/۱/۲۹)  خدایا اشتباه کردم ... بغلم کن  آروم شم.....۱۴۰۳/۷/۸ ازمون استخدامی اموزش پرورش قبول شدم الهی هزار بار شکر  

به نظرتون پلانک چطوره؟ تاثیر داره؟

اطلاعی ندارم 

 زخمی ب قلبمه ، ک خدا هم بغلم کنه ، خوب نمیشه، (۱۴۰۳/۱/۲۹)  خدایا اشتباه کردم ... بغلم کن  آروم شم.....۱۴۰۳/۷/۸ ازمون استخدامی اموزش پرورش قبول شدم الهی هزار بار شکر  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز