2777
2789
عنوان

حالم بده

127 بازدید | 11 پست

استرس ولم نمیکنه 

چی آروم می‌کنه آدمو 

دمنوش گیاهی بی ضرر

بیخودی هی به سال 1500 فکر میکنم که نیستیم هی دلم میگیره هرچی منطقی با خودم حرف میزنم میگم بابا اینهمه آدم مادربزرگامون و اینا زندگی کردن و رفتن این روند طبیعیه بازم فایده نداره 

ناراحت نیستما حالم یه جوری میشه 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میلیونها نفر قبل ازما زندگی کردن فصل هارو دیدن ورفتن قانون دنیاست دیگه چه میشه کرد .چیزی که مهمه اینه که بیخیال غم وغصه بشیم .

⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ میگن پنجره ی دل آدمای مهربون روبه خدابازمیشه ازاون پنجره برای منم دعاکن⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

شاد باش و بخند😎😍

دانشمندا میگن تمام انرژی که ما تولید میکنم از  جو کره زمین بیرون نمیره و تو اتمسفر باقی می مونه 

حتی میگن صدا هاهم همینطورن تو لایه های مختلف هواکره باقی میمونن

پس مثبت باشش و این انژی مثبتت رو به ایندگانم بده 💃😁🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز