راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چیزی نمیشه گلم نگران نباش...میگم اسی جان من پنج شنبه جمعه اقدام داشتم...الان از دیروز یه درد ریزی سمت چپم احساس میکنم موقعی که خم میشم امکان داره نشانه های بارداری باشه؟۱۵ سال جلوگیری داشتم🙈😅