مال رفلاکسه ربطی ب کرونا نداره
منمداشتم
اینکه میگی چیزی نمیفهمن چون چیز خاصی نیست فقط برگشت اسید معده ت باعث میشع غذایی ک خوردی برگرده یه ذره ش ب گلوت
باید کارایی ک باعث این جریان میشه رو انجام ندی
مثلا:نخوردن چای و نوشابه
اصصصصلا با غذا بعد و قبلش اب لب نزن
بعد از غذا تا یک ساعت دراز نکش ب هیچ عنوان
دکتر بری دارو میده ولی چندان عوض نمیشی
مگه اینکه روتد تغذیه و زندگیتو عوض کنی
اینایی ک بالا گفتم مهم ترینشون بود