سلام ما 4 نفریم 1200 یارانه میریختن از دیروز 120 برای هر نفر ریختن شد 1680 از اسنپ مارکت خرید کردم 180 تومن از اعتبار کالابرگ کسر شد ولی الان استعلام گرفتم 1200 تو کارت مونده پس 300 تومن دیگه کجا رفت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.