میوه ،شیرینی جات ،کربوهیدرات حذف میشه به جاش پروتیین ،مغزیجات ،وسبزیجات وچربی مثل کره بادام زمینی مثلا باید استفاده کنی ،بارون بهار یکی ازکاربرای مورد علاقمی 🥰من خودم خشکی واژن دارم یه بار گرفتم رژیم خود به خودمثلا داشتم کارای خونه رو میکردم ترشح گرم داشتم دیگه موقع رابطه خشک نمیشدم وتخمدانام قوی شده بودن