کاهش وزن

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 187

سلام دوستان کسی اینجا هست بالای ۱۰ کیلو کاهش وزن داشته و سینه هاش افتاده باشه شل من ۲۵ کیلو کم کردم لطفاً جواب بدید بهم چیکار کردید با افتادگی من مجردم

1402/07/22

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

یزدان25

عضویت: 1400/03/08

تعداد پست: 1303

چجورلاغرکردی

1402/07/22

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

sogimnm

عضویت: 1400/11/30

تعداد پست: 1519

بايد عمل كني درست نميشه

1402/07/22

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تماممم

عضویت: 1402/05/07

تعداد پست: 2414

توروخدا چجوری کم کردی من خیلی اضافه وزن دارم ولی نمیدونم چکارکنم

1402/07/22

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

برکهsh66

عضویت: 1402/07/21

تعداد پست: 69

من بودم وقتی نامزد کردم رفتم پروتز کردم سینه هامو

1402/07/22

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

marian1376

عضویت: 1402/07/08

تعداد پست: 614

اره من ۲۰ کیلو کم کردم

سینه هامو با روغن زیتون چرب میکردم تا ی سال سوتین جک دار استفاده کن

اگرم جواب نداد لیفت سینه کن

1402/07/22

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

mwaral

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 187

من بودم وقتی نامزد کردم رفتم پروتز کردم سینه هامو

نامزدت بهت گفت پروتز کنی یا خودت یعنی نامزدت چیزی گفت

1402/07/22

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

blond

عضویت: 1399/09/10

تعداد پست: 18437

باید افتادگی عمل بشه ، پوست نمیره بالا دیگه سرجاش

۲۶ساله ام اما رنگ جوانی خوشبختی آزادی رهایی استقلال ندیده ام

1402/07/22

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

mwaral

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 187

اره من ۲۰ کیلو کم کردم سینه هامو با روغن زیتون چرب میکردم تا ی سال سوتین جک دار استفاده کن&nb ...

افتادگی داشت از تو ؟

1402/07/22

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

mwaral

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 187

اره من ۲۰ کیلو کم کردم سینه هامو با روغن زیتون چرب میکردم تا ی سال سوتین جک دار استفاده کن&nb ...

من سینه هام سایز ۷۰ یا ۷۵ بالای سینم چربیش رفت و استریا چروکی زده بالای سینم وقتی خم میشم کلا چروک میشه

1402/07/22

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

marian1376

عضویت: 1402/07/08

تعداد پست: 614

افتادگی داشت از تو ؟

اره الانم دارم ولی بهتر از قبل شده

باشگاهم بری اوکی

1402/07/22

00:09

0 نفر لایک کرده اند ...

mwaral

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 187

توروخدا چجوری کم کردی من خیلی اضافه وزن دارم ولی نمیدونم چکارکنم

به سختی اراده فقط هیچ راهی لاغرت نمیکنه فقط اراده همین ک بخوای فقط میشه

1402/07/22

00:09

1 نفر لایک کرده اند ...

mwaral

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 187

اره الانم دارم ولی بهتر از قبل شده باشگاهم بری اوکی

خو من بالای سینم چربیش رفته استریا هست ک داخلش خالی میشه چروکی میشه همینجوری شده خم میشم چروکی میشه میفته پوست میشه باشگاه ۶ ماه میرم پودر مکمل پروتتین شروع کردمه

1402/07/22

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...