شامممم

کدوتنبل۸۱

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/05

تعداد پست: 570

شام اسون بگید چی درست کنم

1402/07/20

15:58

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sawiop

عضویت: 1399/05/23

تعداد پست: 5772

ماکارانی

1402/07/20

15:58

2 نفر لایک کرده اند ...

00mobina00

عضویت: 1402/07/20

تعداد پست: 173

کوکو سبزی با سنگک و دوغ

1402/07/20

15:59

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آب_آلبالو

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 54776

استامبولی

•••••• کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره🤍

1402/07/20

15:59

1 نفر لایک کرده اند ...

shahryariran9

عضویت: 1402/04/30

تعداد پست: 5505

من ک ناهارم درست نکردم🤦🏾‍♀️

شام احتمالا سوپ

🇵🇸بچه های بیگناه معصوم نباید جنگ رو ببینن نباید ارزوی خواب راحت و خنده و بازی داشته باشن لطفا لطفا لطفا دعا کنید براشون 😭 اونجایی که شاعر میگه!چال گونه خال لب گیسو کمند ابرو کمان دقیقا منو توصیف کرده😊😂 کاربری نهم😐 شهریار اسمی هست که میخام روی پسرم بذارم😍تصمیم دارم اینبار سرم تو لاک خودم باشع😂 میخام از غذاهام و جاهای دیدنی شهرم و خوراکیام و تفریحاتم تاپیک بزنم 😉 22سالمه و 7ساله متاهلم خداروشکر بابت بودن همسرم😍 دعا کنید ب زودی مامان شم 🥺

1402/07/20

15:59

1 نفر لایک کرده اند ...