بعد زایمان شکمم موند و منم درگیر اب کردنش نشدم الان بچم چهارسالشه انگار اصلا زایمان نکردم نسبت به وزنم خیلی شکمم بزرگه باشگاه هم نمیتونم برم میترسم تو خونه ورزش کنم تبدیل ب ماهیچه بشه عضلات شکم و دیگه اب نشه چ کنم نفس نمیتونم بکشم واقعا
😕
امکان نداره کسی منو ببینه نپرسه حامله ای؟
واقعا به خدا این شکم معضله هیچ جوره اب نمیشه
رژی نمیدونم تاثیر داره یا نت
واقعا باباشگاه رفتن تبدیل به ماهیچه میشه
تیپ بدنی شما مدل سیب هست احتمالا لباسای مناسب تیپ اندامتو بپوش در ضمن اگر چربی هات تبدیل به ماهیچه شه که عالی میشه تمام شکمت جمع میشه میتونی توی یوتیوب ورزش سرچ کنی و باهاشون ورزش کنی پیاده روی هم روزانه انجام بده
وای اسی منم مثل توام
چند وقت پیش توو عروسی همه بهم گفتن باز حامله ای
چربی به ماهیچه تبدیل نمیشه بافتای متفاوت هستن تو خونه با اپلیکشنای ورزشی ورزش کن و رژیم بگیر باید حرکات شکمی هم بری ماهیچه های شکمت شل شدن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
