2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پزشک داده بهت؟ خب بله تاثیر داره  اما خیلی آب بخوررررر خیلی آبرسان مرطوب کننده استفاده کن&nbs ...

اره عزیزم پزشک برام نوشت


جوشام التهاب شدید داشت

الان التهابش رفته ولی صورتم پر از فرورفتگی شده💔💔😭😭😭😭 یعنی شما میگی نمیره؟؟؟

وااای چیکار کنم؟؟؟🥲🥲🥲


نمیتونم ب خاطرشون لیزر برم نمیشه نمیتونم😞😞

توروخدا اگه راهی بلدی بگو بهم🥲🙏💔

از 
فدات شم من  شامپو بچه فرمولاسیونش برای بچه است عزیز دل  شما برای بازوت به اسکراب احتیاج ...

مرسی عزیزم

صورتمو موقعه پاک کردن آرایش با چی بشورم 

در کل صورتمو آخر شبا با چی بشورم تا الان با شامپوبچه میشستم

مــصــرف بــیــش از حــد احـتـرام            موجب سـرگـیـجـه بـعـضـیـا مـیـشـه درمـصـرف آن صـرف جـویـی کنـیـد 
عریزم موقع رزیم و لاعری چکار کنم پوستم شل و اویزون نشه ..و سینه ها چزوک و خراب نشه ؟

پودر کلاژن میتونه بهت کمک کنه ویتامین های گروه ایی و‌بی 

اطلاعات دیگه ای ندارم‌

سوال پوستی داشتی درخدمتم @skincare_mahyarostami
مرسی عزیزم صورتمو موقعه پاک کردن آرایش با چی بشورم  در کل صورتمو آخر شبا با چی بشورم تا الان ...

شامپو بچه صورت و کدر بی جون خشک و دهیدراته میکنه مهربون 

شما نوع پوستت چیه؟

اگه چرب شوینده  پوست چرب 

اگه خشک هم هست شوینده پوست خشک 

و اینکه اگه روتین و‌نمید‌نی‌تو پیجم‌قسمت هایلایت ها گفتم سوالی هم بود بپرس مشاوره رایگان داریم

@skincare_mahyarostami

سوال پوستی داشتی درخدمتم @skincare_mahyarostami
میشه نیاسینامید و لایه بردار باهم استفاده کرد ؟

نه عزیزم با اینکه نیاسینامید محلول امنی هست با لایه بردار تداخل داره 

فقط با هیالورنیک اسید میشه

سوال پوستی داشتی درخدمتم @skincare_mahyarostami
عکس جوشهای پسرم رو گذاشتم بی زحمت ببینید

عزیزم گرمیه 

یه صابون بگیر بزنه صابون ضد جوش بدن برند نوآکنه قرمزه جلدش 

عرق کاسنی بده بخوره همه میخوابه

سوال پوستی داشتی درخدمتم @skincare_mahyarostami
شامپو بچه صورت و کدر بی جون خشک و دهیدراته میکنه مهربون  شما نوع پوستت چیه؟ اگه چرب شوینده &n ...

مرسی دورت بگردم واقعا لطف کردی ممنون ک بدون چشم داشت ب دوستان مشاوره میدی

مــصــرف بــیــش از حــد احـتـرام            موجب سـرگـیـجـه بـعـضـیـا مـیـشـه درمـصـرف آن صـرف جـویـی کنـیـد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792