2777
2789
عنوان

کشتی نوح

| مشاهده متن کامل بحث + 21804 بازدید | 1625 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

اللهم عجل الولیک الفرج 💚💚

سلام دوستان عزیزم 🌱

@افرانور  

@دخترپاییز67  

@alaae  

@شاپرک_75  

@اشتیاق  

به تاپیک صاحب‌الزمان عج الله آقای مهربونمون خوش اومدید 💕

عیدتون مبارک 🥰🌻

به نیت حاجت دلتون هدیه به آقا جانمون دعای غریق رو خوندم:

یا الله یا رحمن یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک 


به نیابت از شما هدیه به آقاجانمون به نیت فرج و سلامتی حضرت :

یا الله یا رحمن یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک


اگه دوست داشتید صفحه اول تاپیک رو بخونید گلم 😘

اللهم عجل لولیک الفرج به حق زینب کبری(س)🌾🌙کلنا فداک یا فرمانده جانم مهدی(عج)🌱دوستای خوبم خواستین بهم بگین براتون توحید بخونم و صلوات بفرستم✨♥خدایا!از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت اما شکایتم را پس میگیرم...من نفهمیدم!فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد.گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست،معنایش این نیست که تنهایم.معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت... با تو تنهایی معنا ندارد!مانده ام تو را نداشتم چه میکردمدوستت دارم، خدای خوب من.(دکترچمران)🕊🤍🌿

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم


اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم


اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

اللهم عجل الولیک الفرج 💚💚

سلام دوستان عزیزم 🌱

@boshra_goli  

@دنیاپسرم  

@خوشبختی_نزدیک_است  

@فریباجوون  

@شیرتوت_فرنگی  

به تاپیک صاحب‌الزمان عج الله آقای مهربونمون خوش اومدید 💕

عیدتون مبارک 🥰🌻

به نیت حاجت دلتون هدیه به آقا جانمون دعای غریق رو خوندم:

یا الله یا رحمن یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک 


به نیابت از شما هدیه به آقاجانمون به نیت فرج و سلامتی حضرت :

یا الله یا رحمن یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک


اگه دوست داشتید صفحه اول تاپیک رو بخونید گلم 😘

اللهم عجل لولیک الفرج به حق زینب کبری(س)🌾🌙کلنا فداک یا فرمانده جانم مهدی(عج)🌱دوستای خوبم خواستین بهم بگین براتون توحید بخونم و صلوات بفرستم✨♥خدایا!از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت اما شکایتم را پس میگیرم...من نفهمیدم!فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد.گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست،معنایش این نیست که تنهایم.معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت... با تو تنهایی معنا ندارد!مانده ام تو را نداشتم چه میکردمدوستت دارم، خدای خوب من.(دکترچمران)🕊🤍🌿

سلام دوستان عزیزم 🌱

@spring_lady  

@تیناب_1  

@delbaramfffff  

@نجلا612  

@smcactus  

به تاپیک صاحب‌الزمان عج الله آقای مهربونمون خوش اومدید 💕

عیدتون مبارک 🥰🌻

به نیت حاجت دلتون هدیه به آقا جانمون دعای غریق رو خوندم:

یا الله یا رحمن یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک 


به نیابت از شما هدیه به آقاجانمون به نیت فرج و سلامتی حضرت :

یا الله یا رحمن یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک


اگه دوست داشتید صفحه اول تاپیک رو بخونید گلم 😘

اللهم عجل لولیک الفرج به حق زینب کبری(س)🌾🌙کلنا فداک یا فرمانده جانم مهدی(عج)🌱دوستای خوبم خواستین بهم بگین براتون توحید بخونم و صلوات بفرستم✨♥خدایا!از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت اما شکایتم را پس میگیرم...من نفهمیدم!فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد.گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست،معنایش این نیست که تنهایم.معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت... با تو تنهایی معنا ندارد!مانده ام تو را نداشتم چه میکردمدوستت دارم، خدای خوب من.(دکترچمران)🕊🤍🌿

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم


🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

اللهم عجل الولیک الفرج 💚💚

ممنونم ، اللهم صل علی محمد و آل محمد 🦋🌺

ممنونم که دعوتم رو پذیرفتید🤍🌱

اللهم عجل لولیک الفرج به حق زینب کبری(س)🌾🌙کلنا فداک یا فرمانده جانم مهدی(عج)🌱دوستای خوبم خواستین بهم بگین براتون توحید بخونم و صلوات بفرستم✨♥خدایا!از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت اما شکایتم را پس میگیرم...من نفهمیدم!فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد.گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست،معنایش این نیست که تنهایم.معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت... با تو تنهایی معنا ندارد!مانده ام تو را نداشتم چه میکردمدوستت دارم، خدای خوب من.(دکترچمران)🕊🤍🌿
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حوله

fateme2584 | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز