2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کهنگی🥲آهان

مطمئنی؟ بده یکی دیگم بو کنه😂
اخه قبلا با همچین گردویی فسنجون درست کردیم تو خونمون هیچ بویی نداده

زندگی یعنی: یک سار پرید....از چه دلتنگ شدی؟    دلخوشی ها کم نیست مثلا این خورشید🌟🍃
مطمئنی؟ بده یکی دیگم بو کنه😂 اخه قبلا با همچین گردویی فسنجون درست کردیم تو خونمون هیچ بویی نداده

بنظر منم بخاطر روغنیه که باهاش پیاز و گردو رو تفت داده. خاله من یه بار روغنی که استفاده کرده بود بد بو بود فسنجون یه بوی خاصی میداد 

من فقط لادن استفاده میکنم 

آخه کسی نیست تنهام😂 چیا زدید؟

نمک و زردچوبه و زعفرون و رب انار و شکر و...همه مواد طبیعی فسنجون
بنظرم به قول دوستان یکم زعفرون بهش بزن...حساسم نباش بنظرم چون خودت میدونی گردوت مونده است حساس شدی  

زندگی یعنی: یک سار پرید....از چه دلتنگ شدی؟    دلخوشی ها کم نیست مثلا این خورشید🌟🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز